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Leicht und schwungvoll in den Frühling. Gönne deinem Körper einen Frühjahrsputz! Fasten – da denken viele an Verzicht, fade Brühe und einen knurrenden Magen. Völlig zu Unrecht! Denn das Weglassen fester Nahrung belohnt vielseitig. Fasten tut dem Körper gut, wie viele wissenschaftliche Studien zeigen. Wer fastet reinigt und regeneriert seinen Körper und Geist. Gezielte Yoga- …

Fasten & Yoga 7. April – 21. April 2024 Weiterlesen »